Workout for Women

महिलांसाठी कसरत: फिट अॅट होम विशेषत: महिलांसाठी डिझाइन केलेले अनुप्रयोग आहे. पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये बरेच भिन्न मुद्दे आहेत, उदाहरणार्थ, भिन्न सामर्थ्य पातळी, निरोगीपणाची आवश्यकता, भिन्न आकार आवश्यकता इत्यादी. अशा प्रकारे, कसरत साधने महिला आणि पुरुषासाठी भिन्न आहेत. वर्कआउट ठेवण्यास मदत करण्यासाठी आपण योग्य साधन निवडले पाहिजे, त्यानंतर आपल्याला पाहिजे ते मिळेल, आपले ध्येय खरे केले.

आपण वजन कमी करू शकता आणि घरी शरीराचे आकार बनवू शकता जे आपल्याला फक्त आमचे वर्कआउट फॉर वुमेन: फिट अॅट होम वापरण्याची आवश्यकता आहे. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, हे नवशिक्या आणि व्यावसायिकांसाठी उपयुक्त आहे. आपल्याला दररोज फक्त काही मिनिटे आवश्यक आहेत, त्यानंतर ती आपल्याला स्वप्नातील आकार आणि वजन मिळविण्यात मदत करेल.

महिलांसाठी वर्कआउटः फिट अॅट होम हा एक फिटनेस प्रशिक्षक आहे, तो आपल्या शरीराचा आकार व्यवस्थापित करण्यास, आपली तंदुरुस्ती टिकवून ठेवण्यास आणि खेळातील सवयी लावण्यास मदत करेल, कधीकधी तो स्वत: ला आराम करण्यास मदत करेल, घामाचा आनंद घेऊ शकेल.

आपल्या शरीराच्या वेगवेगळ्या भागासाठी वेगवेगळ्या व्यायामाच्या योजना आहेत, त्यामध्ये अ‍ॅब्स, बट्स आणि बॉडी वर्कआउट प्रोग्राम्सचा समावेश आहे, त्यामध्ये आपल्यासाठी स्ट्रेचिंग प्लॅनचा समावेश आहे. आपण आपल्या शरीराच्या स्थितीवर किंवा आपल्या इच्छेनुसार योग्य योजना निवडू शकता.

आपल्या कसरत प्रगतीसाठी संपूर्ण भाग आहेत, ज्यात वार्म अप, प्रशिक्षण आणि ताणलेल्या प्रगतीचा समावेश आहे, आपण आपल्या दररोज भिन्न आणि सानुकूलित वर्कआउट योजना शोधू शकता.

अनुसरण करणे आणि आग्रह करणे सोपे आहे, कारण वर्कआउट पूर्ण करण्यासाठी आपल्याला एका दिवसात फक्त 5-7 मिनिटांची आवश्यकता आहे. यासाठी कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, म्हणून आपण कुठेही आणि कधीही वर्कआउट करू शकता.

आमच्या अनुप्रयोगासाठी काही वैशिष्ट्ये आहेतः

1. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही

तेथे कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, जेणेकरून आपण कुठेही आणि कधीही वर्कआउट करू शकता.

2. डाउनलोड आणि स्थापित करण्यासाठी विनामूल्य

Google Play Store वरून डाउनलोड करणे विनामूल्य आहे, आपण वापरल्यानंतर कोणत्याही शुल्काची विनंती केली जाणार नाही.

3. आपल्या दैनंदिन जीवनासाठी टीपा

बाहेरच्या अनुप्रयोगापासून आपल्या दैनंदिन जीवनासाठी काही टिपा आहेत, या टिपांमधून आपल्याला एक वेगळी भावना मिळू शकते

Use. वापरण्यास आणि अनुसरण करण्यास सुलभ

आपण आपल्या शरीराची स्थिती आणि मोकळ्या वेळेवर आधारित कसरत योजना सानुकूलित करू शकता, दररोज वेगवेगळ्या योजना असतात, म्हणून वापरणे आणि अनुसरण करणे सोपे आहे

5. आपल्या कसरत डेटा आणि मुख्य डेटा डेटा रेकॉर्ड

हे वजन कमी करण्याच्या प्रगतीची नोंद ठेवू शकते आणि आपला कसरत डेटा देखील रेकॉर्ड करू शकते, जेणेकरून आपण रेकॉर्ड तपासू शकता आणि आपल्या योजनेचे वेळीच पुनरावलोकन करू शकता

आपल्याला आपल्या शरीराचे आकार आणि तंदुरुस्ती व्यवस्थापित करण्यासाठी एखादा अनुप्रयोग सापडत असेल तर आपण आमचे वर्कआउट फॉर वुमन: फिट अॅट होम निवडणे आवश्यक आहे, यामुळे आपल्याला थोड्या वेळाने आश्चर्य वाटेल.